Nowość w Bellezie! Zajęcia SALSATION!

Od lipca wprowadzamy nowe zajęcia SALSATION®  z Jagodą w piątki o 19:30!

 

Czym jest SALSATION®?  To nowy program taneczno-fitnessowy, który swoją popularnością pobił największe światowe programy fitness, a teraz wielkimi krokami wkracza na rynek europejski i amerykański. Programów typu taniec+fitness jest bardzo dużo, ale SALSATION® jest na pewno wyjątkowy. Wiele mówi już samo pochodzenie nazwy, która wzięła się z połączenia dwóch słów. Pierwsze to salsa, ale rozumiana nie jako rodzaj tańca, lecz oznaczająca sos, czyli mix różnych stylów i gatunków, a drugie słowo to Sensation, czyli odczucia, wrażenia. Chodzi więc o to, aby tańczyć i czerpać z tego przyjemność. Połączcie ze sobą trening fizyczny z energią tańców typu samba, salsa czy flamenco.

 

SALSATION® to zajęcia dla osób, które chciałyby kilka razy w tygodniu poruszać się rekreacyjnie. SALSATION® ma na celu nie tylko rozruszać ciało, ale także zrelaksować umysł i poradzić sobie z nagromadzonym stresem. Każda choreografia to oddzielna historia, która stwarza okazję do pokazania swoich emocji i wyrażenia siebie poprzez ruch. Treningi SALSATION® wpływają też na wzrost elastyczności, gibkości i zwinności, a ponadto zapobiegają kontuzjom – zarówno w trakcie samego tańca, jak i podczas codziennych zajęć. Oprócz tego SALSATION® pozytywnie oddziałuje na kondycję psychiczną. Można powiedzieć, że jest to rodzaj psychoterapii poprzez ruch, ponieważ prezentowane choreografie służą nie tylko poprawie sprawności, ale także radzeniu sobie ze złymi emocjami.

 

Zajęcia prowadzi wykwalifikowana instruktor  Jagoda Rudnik. Z tańcem nierozłączna od 12 lat, jest licencjonowaną instruktorką Zumba® i SALSATION®. Jest jedyną licencjonowaną instruktorką SALSATION® w Knurowie oraz nieliczna na Śląsku! Zapewniamy, że nasze treningi są prowadzone przez profesjonalną osobę, która prowadziła między innymi przez 4 lata zajęcia taneczno-fitnessowe w Tito Dance Studio i wielu innych studiach w tym w Niemczech! Jeżeli oczekujecie zajęć prowadzonych profesjonalnie z uśmiechem na ustach, z miłym nastawieniem, czarującym spojrzeniem, bez nudy, pełnych energii i pikanterii, to Jagoda jest odpowiednią osobą na odpowiednim miejscu. Instruktor to także przyjaciel, który poprowadzi Cię przez wibracje pełne energii i świetnej zabawy. Pozwól porwać się w objęcia jej emocji i zacznij intepretować muzykę poprzez taniec. To właśnie Jagoda poprowadzi Twoje wykonywane ruchy w odpowiedni sposób, aby wprowadzić w klimat naszych zajęć. Ona poniesie Cię żywiołowi tańca!

Przyjdź.

Zobacz.

Zaraź się energią.

Zakochaj się w SALSATION®!

 
Nowość w Bellezie! Od lipca 2017!

Fitness dla mam z dziećmi!

Specjalne zajęcia dla mam z dziećmi, które nie chcą rozstawać się ze swoją pociechą lub nie mogą trenować same. Ćwiczenia są dostosowane do możliwości dzieci i równocześnie zapewniają polepszenie kondycji i rozwój mięśni ich mam. Podczas zajęć dzieci samodzielnie wykonują ćwiczenia lub służą jako dodatkowe obciążenie dla mam. Idealne zajęcia wzmacniające ciało oraz więzi między matką, a dzieckiem. Warunkiem uczestnictwa dzieci jest zdolność chodzenia.

 

Wejściówkę jednorazową płacą jedynie mamy - dzieci wchodzą za darmo!

 

Zajęcia dla mam z niemowlakami - są to zajęcia dla mam z dziećmi do 1 roku życia, które nie chcą rozstawać się ze swoją pociechą lub nie mogą trenować same. Podczas ćwiczeń dzieci leżą na kocykach, bawią się zabawkami, raczkują, a ich mamy dzielnie wykonują swoje ćwiczenia. Niemowlaczki mogą również służyć jako obciążenie podczas niektórych ćwiczeń.

 
Forma w ciąży

Od czerwca ruszamy z nową edycją zajęć Forma w ciąży. Przed przyjściem na pierwsze zajęcia koniecznie zapoznaj się ze szczegółami [KLIK]. Wszystkie przyszłe mamy zapraszamy do zapisów :-)

 
Możliwość przedłużenia karnetu

 

  • Jeśli skończy Ci się ważność karnetu, a masz niewykorzystane wejścia, możesz go przedłużyć wykupując kolejny karnet w Bellezie!
  • Zajęcia z nieważnego karnetu zostaną dopisane do aktualnego karnetu, nic nie tracisz ;-)
 
Ćwicz za darmo!

Pierwsze wejściówka na zajęcia - GRARTIS! szczegółowy cennik tutaj:

 
<< pierwsza < poprzednia 1 2 następna > ostatnia >>

Strona 1 z 2

Promocje

Oferta dla nowych klientek

PIERWSZA GODZINA ZA DARMO! - zapytaj w klubie

 
Zumba

 
Oferta dla stałych klientek

Przyprowadź koleżankę, która kupi karnet na min. 10 wejść, a otrzymasz dla siebie karnet na 5 wejść.